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大石桥市:打造诚信家文化 建设幸福新镁都
来源:营口广播电视台  作者: 2018-11-15 00:43日 20:03
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(《营口新闻》2018-11-15 00:43)

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  记者在网上查了一下相关信息,还真发现有不少网友反应遇到过身高“缩水”的现象。但更多的网友认为,一副健康的身体,在年轻的时候身高不可能缩短,只有年老时才会。果真如此吗?带着这个疑问,8月2日,天府早报记者向四川省骨科医院进行了解。

,111b9.com  随着年华老去,人的身高会“缩水”是个不争的事实。但在年轻时期发生非正常现象,更应该引起重视。四川省骨科医院老年骨科(二)主任医师乐劲涛在接受记者采访时表示,正常情况下,人体出现身高倒长现象容易发生在50岁以后。“人的高矮主要由下肢骨和脊柱的长度决定,而下肢的长度变化并不大,所以身高出现倒长主要是脊柱变短所致。”

  “居民的传统饮食习惯往往会造成钙的摄入量不足,我们平均每日钙摄入量大概只有300-500毫克左右,与正常合理摄入800-1000毫克相差甚远。”乐医师表示,“另外,维生素D也是相当缺乏的,可以说超过九成的成都人都缺少维生素D。因为它主要从太阳中获得,但成都的太阳日照时长相对少一些。同时,日照条件要达到影子长度不大于身高高度时,才能有效吸收到维生素D。”他还强调,夏季日照虽然更多,但大多数都市人怕晒黑往皮肤上涂满防晒霜,也阻碍了维生素D的产生和吸收。,  对象:23岁小王,

  身高两年缩水3厘米很忧心,  很多人认为,变矮、腿脚不灵便、驼背等都是年龄增长的必然结果,其实不然,身高降低还可能是骨质疏松的表现。那为什么会骨质疏松呢?这与钙和维生素D的摄入不足密切相关。,

  她苦笑着说:“本来想烂在肚子里的,只是体检后的第二天下午有几个同事都在聊身高‘缩水’,我才意识到或许这是真的,也有点担心起来了。”,33313b.com  人们常常说,身体是革命的本钱,健康是永远的财富。所以身体健康一定是头等的大事。目前正值健康体检相对集中的时候,成都市各集团单位陆续错峰组织员工进行健康体检。,

  通常情况下,人晚上的身高会比早上矮?这一点记者也在乐医师口中得到证实。据了解,成年人的脊柱共有26块椎骨,椎骨与椎骨间是具有弹性与柔韧性的椎间盘。“因为人是直立活动的,椎间盘从早到晚都会受到人体自身重量以及一些外力作用的压迫,产生压缩,迫使脊柱长度变短,最终导致身高变矮。一般晚上比早上矮个1-3厘米都是正常的。当晚上平躺睡觉时,脊柱的长度弹性又会开始慢慢恢复。”,,  小王坦言,她和大部分女孩子一样,平时更关心的是自己的体重。为了保持一个理想体重,她在家里、单位各放了一块体重秤,随时掌控着体重变化。可万万没察觉到的是,身高竟在“暗中缩水”。

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